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布達拉宮
D1 成都--拉薩青藏列車(途徑廣元)不含餐 住宿:火車上
D2 成都--拉薩青藏列車(途徑西寧)不含餐 住宿:火車上
D3 青藏列車抵達拉薩(火車)不含餐 住宿:拉薩 4 鉆(含氧)
D4 拉薩--巴松措--卡定溝/尼陽閣(2 選 1)--林芝/錯高村早.中.晚餐 住宿:景區特色民宿或林芝市區酒店
D5 林芝/錯高村--色季拉山口--魯朗林海(坐網紅小火車)--船游雅魯藏布江雅尼濕地公園--網紅玻璃棧道--林芝 早.中.晚餐 住宿:林芝市區酒店
D6 林芝--曲古花海(騎馬射箭)--走進藏家-拉林高速--拉薩 早.中.晚餐 住宿:拉薩舒適型酒店
D7 拉薩--善源閣--藏醫藥文化交流中心--崗巴拉山口(藏裝旅拍)--羊卓雍措(觸摸圣水)--拉薩
早.中.晚餐 住宿:拉薩舒適型酒店
D8 布達拉宮--藥王山觀景臺--魯甫巖寺/扎基寺(2 選 1)--大昭寺廣場--八角街--甜茶館或網紅藏式酸奶
早.中餐 住宿:拉薩舒適型酒店
D9 拉薩--各地(飛機)早餐 住宿:自理
提前 2 小時左右自行到成都火車西站集合,乘坐 Z322 次 21: 11 分高原豪華空調列車前往拉薩,途經被譽為四川“后花園”“世界第九大奇跡” 的廣漢,全國更大的彩電生產基地—綿陽;我國偉大的詩人李白故里—江油;凌晨 02:28 分左右達女皇故里-廣元;列車繼續前行。
溫馨提示:
今日晚上 19:30 成都火車西站出發,開始西藏更美的旅行
早上 08: 20 分左右到達甘肅省*府-蘭州;跨過甘肅地界 11: 21 左右到達-西寧;沿蘭青線繼續前行進入青藏高原,下午 15:30 抵達德令哈,下午17:51 分左右到達-格爾木,然后從可可西里橫穿而過,可以欣賞到可可西里*特的野生動植物資源,同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。
溫馨提示:此日抵達西寧后站內換乘有氧列車前往拉薩
早上 06: 05 分左右在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中“那曲”已赫然眼前。早上 07:41 分左右列車抵達“日光城”拉薩,司機在火車站出口對面迎接游客們的到來;之后乘坐專備旅游車前往市內(特殊情況自行前往市內)入住酒店休息,準備開始第二天的安排。
溫馨提示:
拉薩海拔 3650 米,含氧量只有內地的 70%,會出現不同程度的高原反應,保持平常心,多飲水、多吃水果、不要做劇烈運動,不要沐浴,勿暴飲暴食,多休息。
特別備注:
此天無景點安排,司機火車站滾動式接送。需要走出火車站到外面廣場
早餐后從酒店出發前往林芝,途經林芝高等級公路,午餐后游覽西藏*個 5A級景區【巴松措】,領略紅教寧瑪派圣湖的魅力。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物匯集,實為人間天堂,有“小瑞士”美譽距湖邊一百米處的扎西島上有*ming的寧瑪派寺廟“措宗貢巴寺”,傳說該島與湖底不相連,是懸浮在湖上的“空心島”,晚餐后前往酒店休息,今天我們將入住錯高村民宿或林芝市區
溫馨提示 :
今日車程約 8 小時,易暈車者請提自備暈車藥,林拉高速全程限速,時間可能根據實際情況有所調整
早餐后從酒店出發,前往【色季拉山口】這里遠觀南迦巴瓦峰,掛經幡祈福。隨后乘坐網紅小火車穿越【魯朗林海】領略瑞士田園風光。之后前往處于雅尼濕地腹地游覽【雅尼國家濕地公園】【船游雅魯藏布江】從苯日娘歐碼頭出發,在尼洋河和雅魯藏布江匯流之處乘風破浪,每年枯水期河谷地帶吹風揚沙,江心的小島逐漸變成沙島,馳騁于雅尼畫卷之中。隨后游玩【網紅玻璃棧道】暗黃的土壤,蕭索的樹木,零星的枝椏,外露的石子是她的蒼涼,就像美人遲暮撞擊著人們的心靈;而紅色,黃色,白色,綠色相間交替的灌木叢,在河水中折射的五光十色,就像星星襯托月亮,更后卻是相互的成全…,晚餐后前往酒店休息
溫馨提示 :
今日車程約 5 小時,易暈車者請提自備暈車藥
今日贈送 :
網紅項目:魯朗林海乘坐小火車
特色項目:泛舟船游雅魯藏布江
享用美食:魯朗石鍋雞
早餐后從酒店出發,前往處于雅尼濕地腹地,綠草如茵,遍地野花的【曲古花海】在雪山映襯下怒放著野性的美,溪邊悠閑玩耍的牦牛晃動著巨大的身軀與青草為伴,在這里騎上駿馬,拿上弓弩當一回真正的工布藏族隨后【走進藏家】觀看極具民族特色的建筑,欣賞工布藏族歌舞表演,了解工布藏族民俗文化,體驗工布藏族生活習慣!
溫馨提示:
今日車程約 5 小時,易暈車者請提自備暈車藥
今日贈送:
騎馬射箭:體驗工布藏族的傳統體育競技項目
享用美食:藏式烤羊宴
早餐后從酒店出發抵達【崗巴拉山口】今日在這里拍藏裝大片,燃爆您的朋友圈,隨后深入【羊卓雍措】湖邊觸摸圣水,留下期盼,帶走祝福,羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的自然風景區,與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖;羊卓雍措的藍色會隨著照射光線的變化而變化,產生不同的湖水顏色,淺藍、深藍、孔雀藍....湖水總是藍,卻藍得不盡相同。午餐后參觀【藏醫藥文化交流中心】了解藏醫的*特之處和藏藥的神奇功效。參觀【善源閣】了解天珠和唐卡的*特寓意、佛教文化。
溫馨提示:
今日車程約 5 小時,易暈車者請提自備暈車藥
今日贈送:
享用美食:牦牛肉湯鍋
旅拍:羊湖藏裝拍照
早餐后從酒店出發前往西藏財神廟【扎基寺】寺廟內供奉的“扎基拉姆”在漢語中是“財神爺”的意思,該寺的財神菩薩是西藏更靈驗的,每周三來這里求財的信徒絡繹不絕,因此扎基寺也被認定為西藏*一的財神廟。
隨后前往【布達拉宮】始建于公元七世紀,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心,宮內有歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量的壁畫、唐卡、佛像、金印金冊等珍貴文物,是西藏文化的集中體現。參觀完畢,徒步下山返回布宮山腳前往【藥王山觀景臺】這里是國家 50 元人民幣的取景地,每一個來布達拉宮的人,都會帶著 50 元的紙幣來這里打卡,仿佛這是必做的儀式,這里也被廣大攝影愛好者稱為拍攝布達拉宮的更佳位置。
隨后乘車前往【大昭寺廣場】這里被稱為信徒朝圣的終點,廣場上常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民,是拍人文片的好地方。同時這里也是拍攝大昭寺的好角度(注:如需要進入大昭寺參觀,請提前 1 天在大昭寺微信小程序里預約參觀門票,費用自理),也可自行前往【八角街】繞著八角街轉經,可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽,體驗藏地的民俗生活風情,自由活動完畢后,返回酒店。
溫馨提示:
自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當地居民、商販賣的土特產、工藝品等,不屬于旅行社可控范圍,還請謹慎消費,盡量 不要和當地居民起爭執
布宮參觀的規定及注意事項:
因布達拉宮管委會要求,為保證所有客人順利參觀,旅行社會通過不同渠道來解決,因不同渠道的特殊要求,請游客們聽從導游安排,出現以下情況均屬正常安排:
1、每個旅游團會拆分成多個小團體;每個小團體分成不同時間參觀;每個團體跟隨不同導游進入或無導游跟隨
2、布達拉宮進去的時間都是統一由布達拉宮管理處電腦隨機安排,實際游覽線路順序可能會與參考行程有出入。
3、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件,若名字和本人不一致將無法進入參觀
今日贈送:
網紅打卡地:甜茶館或藏式酸奶
早餐后根據返程信息安排送團,返回溫馨的家,行程圓滿結束
溫馨提示:
臨行前請檢查自己的物品是否齊全,如返程航班是下午,請自行安排當日午餐并于中午 12 點前在酒店辦理退房手續。
因塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象或航空公司航班延誤、取消等不可抗力因素造成的行程變更、取消或無法按照正常行程游覽,我社將不承擔任何責任及賠償和退費。
若由政府原因或當地大型活動造成酒店、景點、行程等變更或取消,我社將積極與游客協商,不承擔賠償責任和退費。
根據國家旅游局相關規定,因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團的費用將不予退還機票、酒店、旅游車、門票等費用根據季節會有所變動,游客報名參團的時間會導致與同團其他團友的價格差異,旅行社概不受理此項投訴。
1、本次長途旅行,時間長、溫差大、部分地區海拔高,報名前請仔細閱讀相關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下,確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動后方可報名參團。因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡,旅行社不承擔任何責任。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構,無法判定游客的身體健康狀況是否適
合參加本次旅游活動,游客在旅行社簽訂合同,即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提,并征得專業醫生的同意。①報名時旅游者應確保身體健康,保證自身條件能夠完成旅游活動,身體健康狀況不佳者,請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動,根據自身情況備好常用藥和急救藥品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承擔責任;②游客出現急癥請主動通
知工作人員,旅行社將協助游客就進送往當地醫療機構檢查治療;③有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團;個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團;④有心、肺、腦和血液系統疾病患者以及其它不適合長途疲勞的人群以及 70 歲以上老人,不宜參加此旅游線路。⑤孕婦請選擇其他線路,為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負)。18 歲
以下未成人,須在成年人陪同下出行。65 歲以上老年人,須在直系親屬簽字下方可出行。
2、高原海拔高,日照強烈,早晚溫差大且氣候多變,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨服等,同時建議帶好雨具、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏,并配備紅景天、肌肝口服液、暈車(船)藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創可貼等常備藥品,防蚊蟲的風油精、花露水。手機、相機、充電器、存儲卡等電子產品和配件。
3、由于路上行車時間有時比預計時間要長,路途辛苦,途中車輛負荷較大,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客作好心理準備。如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反應、修路、塌方、車輛事故阻礙等)客人可根據實際情況調整行程,如造成超支費用由客人和旅行社協商分攤。進入高原每個人正常情況下都會感到不同程度的高原反應,如有頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等情況,請及時與導游溝通并尋求幫助。未成年人、60 歲以上老人及患有基礎疾病的游客,請其本人及隨行監護人認真考慮身體健康能力,謹慎選擇高原路線。
4、旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全,保管好個人財務,貴重物品隨身攜帶。②景區所在地區為少數民族聚居區,在旅游中請尊重當地少數民族的宗教信仰和民俗風情;為了您的安全,請入夜后避免單*出行!③沿途停車加水或上廁所等任何一個停留地點,請你上下車注意腳下、頭頂及周邊安全,不要在汽車道公路邊崖邊活動停留,不要與當地人發生無謂的爭吵;④請注意室內防火安全,勿在床上吸煙。
5、請在報名時提供與本人有效證件完全相符的名字及證件號碼。并請于出團時攜帶有效居民身份證,小孩請攜帶戶口本,外賓帶好護照、居住證,臺胞帶好臺胞證。旅游過程的飛機、游船的乘坐、酒店住宿都需要出示證件才能辦理。否則一切責任自負。
6、入住酒店后貴重物品請寄存酒店前臺,請愛惜酒店內的物品設備。睡前關好門窗,請注意個人財務及人身安全。沿線住宿硬件和軟件條件都有限,請不要以城市的標準來衡量,敬請諒解!(為提倡綠色環保,酒店基本不提供一次性洗漱用品,游客需自備)。
7、請勿在高原劇烈運動、飲酒;溫泉不適宜用餐后立即泡溫泉和長時間泡溫泉(泡溫泉會加速血液流動,請根據自身情況而選擇是否泡溫泉)。
年齡說明:12 歲以下兒童及 68 歲以上老人不宜進藏。
景點說明:我社在保證所有景點正常游覽的情況下,有權對行程的先后順序做出調整。
布宮說明:布達拉宮 5 月-10 月期間限制參觀人數,為保證所有客人順利參觀,我社將通過團隊票、散客票、單位參觀票、管理處補票、政府特批票來解決;
因不同渠道的購票特殊性,敬請游客無條件聽從導游安排,以下均屬正常情況:
a、每個團會拆分成多個小團,
b、每個小團體分成不同時間參觀,
c、每個小團體跟隨不同導游進入,游覽線路分為 AB 線,望理解!
d、因游覽人數較多,布宮票參觀名單機選,故有可能導致夫妻、親友、朋友分開.如遇人力不可抗力因素不能游覽將與游客協商調處理,請知悉。
接站說明:由于西藏接送火車/飛機都由當地接送公司負責,相關工作人員會與您提前聯系,請注意接聽電話和查收短信。
1、拉薩火車站接站人員不能進入火車站,請出站之后往直行 100 米,按短信上的提示信息出站或直接聯系短信上的緊急聯絡人,接站時無導游,由接站司機送接您前往酒店辦理入住。
2、拉薩貢嘎機場接機師傅會提前一天發短信告知客人接機事宜,下機后請客人按接機師傅發送的信息出機場。
送站說明:我社會根據送站信息安排送團,請務必在報名時給予準確的聯系方式,注意接聽電話和查收手機短信。