九寨溝五日游避坑指南，旅行社怎么選？行程如何安排更合理？

來源：九寨溝 發布：2025年04月06日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：147

九寨溝的美,是那種看一眼就能刻進記憶里的震撼，但*一次去的人往往會糾結：自由行還是跟團？自由行雖然自由，但九寨溝地處高原，景區分散，交通、住宿、門票全要自己操心，尤其旺季時一房難求；跟團游省心，但選不好旅行社又容易踩坑，今天結合我三次九寨溝跟團經驗，手把手教你選對旅行社，五天玩透核心景點，還能避開90%的雷點……

九寨溝的美,是那種看一眼就能刻進記憶里的震撼，但*一次去的人往往會糾結：自由行還是跟團？自由行雖然自由，但九寨溝地處高原，景區分散，交通、住宿、門票全要自己操心，尤其旺季時一房難求；跟團游省心，但選不好旅行社又容易踩坑，今天結合我三次九寨溝跟團經驗，手把手教你選對旅行社，五天玩透核心景點，還能避開90%的雷點！

選旅行社的3個關鍵點：別被低價團忽悠了

價格≠性價比，警惕“隱形消費”
市面上九寨溝五日游報價從800元到3000元不等，千萬別貪便宜！800元團通常會壓縮景區游覽時間，拉去購物店“湊時長”，甚至要求自費景區觀光車（90元/人），建議選擇1500-2500元區間的純玩團，提前確認是否包含門票、觀光車、餐費和三晚住宿（成都出發通常含4晚）。

看資質，更要看真實評價
旅行社必須有“旅行社業務經營許可證”，但光有資質不夠，建議在OTA平臺（如某程、某豬）篩選評分4.8分以上的產品，重點看差評：如果多人吐槽“導游推銷藥材”“住宿與宣傳不符”，直接pass。

合同細節摳清楚
簽合同前確認這3點：①每天具體行程（精確到小時）；②酒店名稱或同級標準（全程四鉆”需寫明參考酒店）；③退費規則（若因高原反應提前離團，剩余費用如何結算）。

五日游行程安排：這樣走才不留遺憾

Day1：成都—松潘古城—九寨溝口
避坑重點：別在服務區買氧氣瓶！
早上7點成都出發，途經都江堰、汶川，午餐在茂縣吃藏式土火鍋，下午路過松潘古城（建議停留1小時），這里唐代風格的城墻拍照很出片，傍晚抵達九寨溝口酒店，海拔2000米左右，大部分人不會有高反，晚上別急著睡！找家藏餐館嘗嘗牦牛肉蓋被，青稞酒小酌一杯就行。

Day2：九寨溝景區全天深度游
隱藏玩法：上午先沖日則溝！
景區呈“Y”字形分布，跟團游容易扎堆去樹正溝，其實日則溝的五花海、珍珠灘瀑布（86版《西游記》取景地）才是精華，建議早起坐*一班觀光車直奔這里，趁人少拍鏡面倒影，中午在諾日朗服務中心吃自助餐（60元/人），下午走則查洼溝看長海和五彩池，返程時游覽樹正群海，導游如果催你集合，大膽溝通延長半小時——來都來了，錯過樹正群海的黃昏太虧！

九寨溝珍珠灘(7)

Day3：黃龍景區—川主寺
保命提醒：黃龍海拔3500米，慢走！
早餐后前往黃龍，纜車上山后步行1小時到五彩池，這段路坡度緩，但一定別跑跳！高原反應不是鬧著玩的，下山建議走步行道，鈣化池、飛瀑比纜車視角更震撼，晚上住川主寺鎮，這里藏藥店多，但別輕易買“野生藥材”（很多是人工種植的），真想帶特產就去鎮上的連鎖超市買風干牦牛肉。

Day4：走進藏家—返程成都
防尬指南：尊重民俗，適度參與
上午參觀藏族村寨，體驗獻哈達、轉經筒，主人可能會推銷銀碗、藏銀*飾，價格虛高，微笑拒絕即可，下午返程成都，途徑疊溪海子可下車拍照，晚上到成都后，推薦去魁星樓街吃頓火鍋收尾，比寬窄巷子便宜一半！

Day5：自由活動（可選都江堰/熊貓基地）
如果旅行社行程含第五天，通常會安排都江堰半日游，想看熊貓建議自費去基地（7:30開園，頂流“花花”在幼年別墅區），記得上午去，下午熊貓基本在睡覺。