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帶爸媽游九寨溝不費力！60歲+四天懶人攻略（含避坑指南）

來源：九寨溝 發布：2025年04月20日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：208
上周剛帶70歲的父母從九寨溝回來，親測這條路線既能看到核心風景，又不會讓老人累到腿酸，很多人不知道，九寨溝景區現在有超多便民設施，輪椅通道、觀光車接駁點都藏在細節里，分享我們每天步行不超過8000步的實用攻略，記得看到更后有防高反絕招！Day1 緩適應期??交通：優先選早班機到黃龍機場（海拔3448米），提前聯……

上周剛帶70歲的父母從九寨溝回來，親測這條路線既能看到核心風景，又不會讓老人累到腿酸，很多人不知道，九寨溝景區現在有超多便民設施，輪椅通道、觀光車接駁點都藏在細節里，分享我們每天步行不超過8000步的實用攻略，記得看到更后有防高反絕招！

Day1 緩適應期 ??交通：優先選早班機到黃龍機場（海拔3448米），提前聯系酒店派車接機（單程200元/車），避免老人擠大巴 ??住宿：住九寨溝千墨度假酒店（溝口1.5公里），地暖+供氧房對付高原反應，重點是有電梯！ ??注意：當天別洗澡！帶父母在酒店周邊慢走適應，晚餐吃牦牛湯鍋別點辣醬，藥店買好氧氣瓶（25元/罐）

Day2 主景區輕徒步 ??入園：7:30坐*班觀光車（VIP包車攻略在文末），直接到原始森林站（海拔3060米）往下玩，避開人群高峰 ??路線： 箭竹海（平緩木棧道）→熊貓海（乘車）→五花海（必看！有觀景臺座椅）→諾日朗中心吃午飯（自助餐68元/位有粥） ??隱藏福利：每個洗手間都有第三衛生間，輪椅可在游客中心免費租借

Day3 錯峰玩法 ??上午：樹正群海+樹正瀑布（全程下坡路），重點找觀景臺的藏族奶奶編彩辮（5元/根拍照超好看） ??下午：包車去中查溝（車程20分鐘），帶老人騎馬走草甸（150元/人牽馬走），記得砍價！ ??晚餐：藏餐體驗選喜馬拉雅音樂藏餐吧，酥油茶配青稞餅，糌粑要提醒少糖

Day4 舒適返程 ??送機：預約10點出發（避免早起），機場特設老年人專用候機區 ??手信：過機場安檢后買現裝牦牛肉干（比外面便宜！），門口藥店的川貝母別錯過

避坑重點： 1.觀光車選左邊座位！90%美景都在左側 2.VIP包車要提前3天在官網搶（210元/人），隨時上下車比普通車省力50% 3.雨衣比雨傘實用，景區瞬間變天是常態 4.帶折疊凳！等觀光車時能救命

真實花銷（2老1小）： 機票：成都往返3600元 住宿：3晚供氧房共2400元 門票：60歲以上門票全免+觀光車180元×2 餐飲：日均300元（藏餐偏貴） 人均：約2500元（淡季更劃算）

更后叮囑： 老人穿防滑運動鞋！我爸在珍珠灘摔過一跤，建議帶個保溫杯，每個服務點都能接熱水，高原反應別慌張，景區醫療站有免費吸氧室，親身經歷告訴大家慢慢走真的沒問題，有其他問題歡迎留言，看到都會回～

九寨溝旅游攻略.游記

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