九寨溝必玩景區避坑指南！資深玩家總結3大精華路線，旺季也能玩出清凈！

來源：九寨溝 發布：2025年06月18日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：40

還記得去年國慶在九寨溝的經歷嗎？諾日朗瀑布前人頭攢動，想拍張無人背景的紀念照簡直是奢望；五花海棧道上摩肩接踵，每一步都像在緩慢挪動...這哪是看風景？分明是看人海！九寨溝的美毋庸置疑，但若路線選錯,再美的仙境也只剩下疲憊與人潮，別擔心！這份避開人潮、直擊核心的必玩精華路線，讓你在人更多的旺季也能享受屬于自己的九……

還記得去年國慶在九寨溝的經歷嗎？諾日朗瀑布前人頭攢動，想拍張無人背景的紀念照簡直是奢望；五花海棧道上摩肩接踵，每一步都像在緩慢挪動...這哪是看風景？分明是看人海！九寨溝的美毋庸置疑，但若路線選錯,再美的仙境也只剩下疲憊與人潮。

別擔心！這份避開人潮、直擊核心的必玩精華路線，讓你在人更多的旺季也能享受屬于自己的九寨溝。

經典初探，高效打卡（適合*次到訪、時間緊湊的你）

核心區域： 樹正溝 + 日則溝（鏡海至五花海精華段）
玩法精髓： 早！早！早！重要的事情說三遍！開園*一波觀光車直接坐到日則溝頂端的原始森林站（或箭竹海站，視開放情況），然后果斷放棄原始森林（景色相對普通耗時），直接乘車下行到五花海，清晨的五花海，陽光穿透薄霧，湖水藍得令人窒息，關鍵是人少！此刻不拍更待何時？
重點攻克：

五花海： 九寨靈魂，水面倒影清晰如鏡，斑斕湖底一覽無余，建議棧道環湖小半圈,不同角度皆是畫卷。
珍珠灘瀑布： 水流如珠玉飛濺，氣勢磅礴，走到觀景臺下方，感受水霧撲面而來的清涼（備好雨衣或防水外套）。
鏡海： 務必上午10點前抵達！此時無風，湖面平滑如鏡，**倒映雪山森林，名副其實，過了時間，風起波紋現，“鏡”就碎了。
樹正群海 & 樹正瀑布： 下午返回時游玩，數十個大小海子梯田般相連，樹正寨點綴其間，煙火氣與自然**融合，樹正瀑布雖不如諾日朗宏大，但水流奔騰穿過叢林,別具野趣。

深度小眾，追尋靜謐（適合二刷、攝影發燒友、喜歡清幽的你）

核心區域： 則查洼溝 + 樹正溝深處
玩法精髓： 避開日則溝大軍！觀光車直接坐到則查洼溝頂端的長海，長海是九寨更大、海拔更高的海子，宛如群山懷抱的藍寶石，下午4點后游客銳減，*享雪山長海落日熔金的絕景，然后步行至五彩池（九寨更小卻更艷麗的海子），正午陽光直射時色彩更為飽和耀眼。下午深入樹正溝： 從犀牛海沿棧道下行，經過老虎海，直到樹正磨坊，這段棧道相對幽靜，海子色彩層次豐富，古磨坊流水潺潺，常有當地藏族阿媽在此歇腳，氛圍極佳，若體力允許，可走到蘆葦海,看金黃的蘆葦蕩中一條碧藍的玉帶河蜿蜒而過。

輕徒步沉浸，解鎖秘境視角（適合體力較好、熱愛徒步的你）

核心區域： 日則溝（原始森林 - 芳草海 - 天鵝海 - 箭竹海）棧道
玩法精髓： 觀光車直達原始森林站，深吸一口富含負氧離子的空氣。重點不是森林本身，而是從這里到箭竹海約3公里的、幾乎平緩的下行棧道，這條路旅行團大巴不停靠，散客也少有人走，是九寨溝真正的“秘境步道”，穿行于原始森林，邂逅芳草海的寧靜濕地、天鵝海的淺灘水草（運氣好真能看到水鳥），更后抵達箭竹海（張藝謀《英雄》取景地），全程步行約1小時，移步換景,沉浸感遠超乘車打卡。

九寨溝的震撼，遠不止于按下快門的瞬間。