上周五下班直奔車站,周一清晨準時打卡，九寨溝的美景仿佛一場夢境。

上周五剛下班,我抓起背包就沖向了茶店子客運站，周一早上9點，人已經坐在辦公室的工位上，手機相冊里塞滿了九寨溝湛藍的海子和斑斕的彩林。

身邊朋友都說我瘋了,可只有我知道，從成都出發，一個周末加一天假期，足夠讓九寨溝那令人窒息的山水撫平一周的疲憊。

?? 交通篇：選對方式，一路都是風景

從成都去九寨溝,更常見的是大巴和自駕，作為時間有限的打工人，我毫不猶豫選擇了旅游大巴。

• 站點選擇： 茶店子客運站和新南門車站都有車次，我選的茶店子，班次多，車型新，提前在官方小程序訂票，選靠窗位置準沒錯！

• 舒適升級： 強烈建議選那種帶腿托的豪華大巴，畢竟要坐8小時左右，票價150-200元，比普通大巴貴點，但*dui物超所值，路上會停靠幾次休息點，能下車活動筋骨、買點水果零食（汶川車厘子季節別錯過！）。

• 自駕提示： 如果想自駕，路況其實不錯，但盤山路多，尤其雨季可能有塌方風險，新手司機建議慎重，老司機也要預留10小時左右車程，更好兩人換著開，油費加過路費單程大概500-600元。

?? 住宿篇：住在溝口，早進景區是王道

九寨溝住宿主要集中在溝口（景區大門附近）和漳扎鎮。墻裂推薦住溝口！ 步行幾分鐘就能到景區大門，對于想趕*一波進溝、避開人流的我來說太重要了。

• 民宿性價比高： 我住的藏式風格民宿，干凈整潔，有電熱毯（山里晚上冷！），老板還熱情地給了很多實用建議，淡季200-300元就能搞定，旺季價格翻倍，務必提前訂！平臺上多看真實評價。

• 酒店選擇： 追求更好硬件設施可以選國際連鎖酒店（旺季價格你懂的），或者漳扎鎮上的酒店（需要打車或坐公交到溝口，約10分鐘）。

?? 行程篇：3天2晚精華路線（打工人友好版）

Day 1：成都 -> 九寨溝

• 下午：茶店子客運站出發，坐豪華大巴，一路欣賞岷江河谷風光。

• 傍晚：抵達九寨溝溝口酒店/民宿，安頓好，晚飯就在溝口解決，藏式土火鍋暖身又美味。

• 晚上：早點休息，為第二天暴走養精蓄銳！高原地區別洗澡，容易高反。

  
  

Day 2：九寨溝景區暴走模式（核心日！）

• 早上7：00：務必趕景區開門*一波沖進去！刷身份證入園，直接上景區觀光車（車票含在門票里）。

• 上午：日則溝（精華所在）

• 坐車直達終點 原始森林 或 箭竹海（根據季節開放情況），從上往下玩，人少景美。

• 重點玩 箭竹海、熊貓海、五花海、珍珠灘瀑布，五花海是九寨溝的藍寶石，不同角度顏色變幻，絕美！珍珠灘瀑布是《西游記》片尾取景地，陽光下真的像珍珠飛濺。

• 在 諾日朗中心站 吃午餐（自助餐60元/人，選擇不多但管飽；也可自帶泡面，熱水5元）。

• 下午：則查洼溝 + 樹正溝

• 在諾日朗中心換乘去則查洼溝的車,直達更高點 長海（九寨溝更大的海子），然后步行到 五彩池（小巧玲瓏，顏色極其艷麗）。

• 返回諾日朗,開始徒步游覽 樹正溝，這段超精華！犀牛海、老虎海、樹正群海、樹正瀑布、臥龍海、火花海、雙龍海、蘆葦海、盆景灘 一路看下來，棧道平緩，邊走邊拍，感受“九寨歸來不看水”的真諦，火花海在陽光下真的像有火焰跳動。

• 傍晚：差不多4-5點出景區，累但滿足！回酒店休息，晚餐繼續藏餐或川菜。

Day 3：九寨溝 -> 成都

• 早上：睡個懶覺，在溝口小店買點當地特產（牦牛肉干、青稞餅、菌菇）。

• 上午：坐大巴返回成都（同樣提前訂好返程票），下午抵達成都茶店子客運站。

• 晚上：到家還能好好休息，準備第二天搬磚！或者多請一天假，第三天在松潘古城或黃龍玩半天再回。

?? 避坑指南 & 血淚經驗

1. 高反別輕視： 九寨溝海拔2000-3000米，大部分人沒問題，但*一天別得瑟跑跳！我帶了葡萄糖和布洛芬，民宿老板說喝可樂也管用，真不舒服及時吸氧或下撤。

2. 天氣比變臉快： 山里天氣瞬息萬變，上一秒晴空萬里，下一秒可能飄雪。防風保暖外套+雨衣/傘 必備！我5月去，早晚裹著薄羽絨服，防曬！帽子墨鏡防曬霜，高原紫外線不是開玩笑的。

3. 門票提前訂： 旺季門票緊俏，務必在阿壩旅游網官微提前實名預約購買！刷身份證入園，別忘帶！

4. 輕裝上陣： 景區很大，需要暴走，背個輕便背包，裝水、零食（景區里賣得貴，泡面15塊）、充電寶、防曬用品、紙巾即可，穿舒適防滑的鞋子！

5. 景區餐飲： 諾日朗中心有餐廳，但性價比低，自熱米飯是不錯選擇（注意垃圾帶走！），或者帶些能量棒、面包。

6. 尊重當地文化： 九寨溝是藏羌聚居區，入鄉隨俗，尊重當地信仰和習俗。

九寨溝的美,是相機無法完全承載的震撼，那澄澈如洗的藍，那層林盡染的彩，那飛珠濺玉的瀑布，都帶著一種洗滌心靈的力量。

“在九寨溝，你需要的不是方向感，而是徹底迷路的勇氣，” 當地一位藏族向導曾笑著對我說，當陽光穿透原始森林，在五花海的水面投下碎金般的波紋，你會明白這趟奔波的意義。

Tips： 旺季人山人海，盡量避開國慶、暑假高峰，金秋十月（10月中下旬）是公認更美的季節，層林盡染，色彩爆炸！但人也更多，住宿交通價格更高，春夏（4-6月）水量充沛，瀑布壯觀，游客相對少些，性價比高。

攻略在手,趕緊把這篇甩給你的閨蜜/兄弟，訂票出發吧！九寨溝，真的值得你為它擠出一個周末加一天假期！你在九寨溝更想打卡哪個海子？評論區告訴我吧！??