九寨溝牟尼溝三日游攻略，玩轉人間仙境的終極指南！

來源：九寨溝 發布：2025年07月10日 作者：四川省中國青年旅行社 人氣：39

嗨，旅游達人們！我是你們的旅行小助手，一個愛跑遍山水的小編，咱們聊聊四川的絕美雙珠——九寨溝和牟尼溝，這趟三日游，我親身體驗過，保證讓你花小錢、玩大景，避開人山人海，盡享自然饋贈，別擔心高原反應或行程緊湊，跟著我的攻略走,輕松又過癮！*一天：抵達九寨溝，擁抱童話世界一早從成都出發，坐大巴或拼車（約8小時，票價1……

嗨，旅游達人們！我是你們的旅行小助手，一個愛跑遍山水的小編，咱們聊聊四川的絕美雙珠——九寨溝和牟尼溝，這趟三日游，我親身體驗過，保證讓你花小錢、玩大景，避開人山人海，盡享自然饋贈，別擔心高原反應或行程緊湊，跟著我的攻略走,輕松又過癮！

*一天：抵達九寨溝，擁抱童話世界
一早從成都出發，坐大巴或拼車（約8小時，票價150元左右），沿途風景如畫，綠山環繞，心都飛起來了，中午抵達九寨溝景區門口，建議住溝口的民宿（如“藏家樂”，一晚200元起），方便又實惠，下午別急著進溝，先適應下海拔（約3000米），喝碗熱騰騰的酥油茶暖暖胃，傍晚，溜達到附近的藏族村寨，嘗嘗牦牛肉火鍋，香辣入味，配上青稞酒，整個人都活絡了，九寨溝門票旺季220元，提前在官網預訂，省去排隊煩惱，*一天主打“慢節奏”，養精蓄銳,為明天的大戲做準備。

第二天：深度游九寨，看盡水色天堂
早起是關鍵！7點前進溝，避開旅游團大軍，九寨溝像個調色盤，五花海、珍珠灘、諾日朗瀑布……美得讓人屏息，我的更愛是五花海，湖水藍綠交織，倒映著雪山，隨手一拍就是大片，沿著棧道慢慢走，別趕路——呼吸新鮮空氣，聽瀑布轟鳴，身心徹底放松，中午在溝內休息站解決午餐，自帶干糧省錢（推薦牛肉干和水果），或者買點當地小吃，下午重點玩長海和五彩池，陽光灑下時，池水變幻莫測，仿佛掉進仙境，傍晚出溝，回民宿歇腳，分享美照到朋友圈，點贊爆棚是常態！這天行程緊湊，但穿舒適鞋、帶雨具（山區天氣多變）,*dui值回票價

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第三天：轉戰牟尼溝，泡湯放松返程
告別九寨溝，包車或大巴直奔牟尼溝（車程2小時，費用100元內），牟尼溝更小眾，人少景幽，主打溫泉和峽谷，上午抵達后，直奔扎嘎瀑布——水流奔騰，霧氣繚繞，站在觀景臺，感覺所有壓力都沖走了，找個溫泉泡一泡（推薦“牟尼溝溫泉山莊”，門票80元含泡湯），水溫剛好，泡在池里看雪山，疲勞全消，中午在景區餐廳吃頓藏餐，酸菜魚和糌粑管飽又地道，下午輕松逛逛牟尼溝的原始森林，呼吸負離子滿滿的空氣，運氣好還能偶遇小松鼠，傍晚返程成都，帶著滿滿回憶回家，整個行程花費不高（人均1500元搞定），交通住宿提前一周訂好,旺季別拖沓。

實用小貼士，讓你的旅途更順心